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要免费注册一个139邮箱账号，可以按照以下步骤进行。
1、打开浏览器，输入“139邮箱”进行搜索，找到官方网站。
2、在首页找到并点击“注册”按钮。
3、进入注册页面后，选择“免费注册账号”。
4、根据提示，输入手机号获取验证码，填写手机收到的验证码，并设置密码。
5、确认相关信息无误后，点击“确认注册”。
6、注册成功后，即可使用刚刚注册的手机号作为邮箱账号登录。
具体的注册页面和操作可能会因时间不同而有所变化，建议按照实际的页面提示进行操作，要确保在官方或可信的网站进行注册，以保护个人信息的安全。